Těsně před startem sezóny si na stehenní sval Dan stěžoval, první utkání se Šrotem vynechal, druhé kolo s Atomovým broukem zkusil, ale nedohrál, definitivně se "zrušil" v kole třetím, když vystřelil na branku Veleslavínu a následně z musel odstoupit.
Takové svalové zranění se v amatérských podmínkách obvykle léčí klidem, který si kapitán naordinoval na následující dva týdny + další týden ve kterém má Bohemia volno. Měl by tedy vynechat dvě soutěžní utkání.
Snažili jsme se získat o nataženém svalu více informací a tak jsme využili služeb Googlu, který, mimojiné, vrátil informaci, kterou citujeme pod článkem.
Dáňovo zranění je vážnějšího charakteru, byť měl stehno stažené, po střele měl sval viditelně zarudlý, horký a oteklý...
Zdroj: Google hledání: http://volejbal-jat.blog.cz
Natažený sval se častěji objevuje u mohutnějších lidí. Před každým sportovním výkonem je důležité se vždy důkladně zahřát a protáhnout, abychom předešli natržení a natažení svalu. Nataženy sval se také častěji objevuje u starších sportovců.
Například Roman Šebrle měl v posledních letech hned několikrát natažený i natržený sval zadní strany stehna. Významnou roli při vzniku poškození hraje tzv. mechanický stres. Mechanický stres, tedy namáhání svalových vláken, se projevuje ve větší míře právě při cvicích, při nichž dochází k protahování svalstva na rozdíl od cviků, kde dochází k jejich zkracování.
Bolest svalů se projeví nejdříve 24 hodin po nepřiměřené zátěži a na vrcholu se drží 2 až 3 následující dny. Bolest po uplynutí tří dnů začíná mírně ustupovat, ale úplně se vytratí až přibližně po 8-10 dnech. Až tehdy je sval opět plně připraven na obvyklou zátěž.
Klíčová slova
Počet zobrazení
Celkem: 0x
Celkem: 0
Obalovaná jehněčí žebra | Po-sezonní hodnocení Podzim 2015 |